一份毕业生就业调查显示：AI已贯穿求职全链路

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 孟佩佩）近日，前程无忧51job面向全国2040名2026届毕业生发起了一项问卷调查。结果显示，AI正深度嵌入求职全流程，不仅改变了求职行为方式，也在重塑这一代年轻人的就业心理与职业价值判断。

超过86%的受访毕业生在春招过程中使用过生成式AI工具，其中37.25%的受访者表示“每天都会使用”，另有近半数“偶尔使用”，仅有12.25%的毕业生几乎不使用AI。AI工具已从“加分项”转变为“基础配置”，成为求职准备的重要组成部分。

AI工具主要用在了简历制作的“提效”和“优化表达”上。72%的受访毕业生会使用AI润色简历语言，使其更具专业性；54%的受访者借助AI实现“岗位定制化简历”；48%的受访者则通过AI挖掘自身经历关键词。AI正在显著降低求职表达门槛，使更多毕业生具备“写出一份好简历”的能力。仅有17%的受访毕业生选择“完全由AI生成简历内容”，显示大多数毕业生仍将AI视为辅助工具。

在面试准备环节，超八成的受访毕业生曾使用AI进行模拟或辅助练习，其中30%的受访者“经常使用AI进行对话模拟”，53%的受访者用于答案纠错。AI正在部分替代传统“找人模拟面试”的方式，成为更加便捷的练习工具。

与此同时，企业端的AI化趋势同样明显。超过80%的受访毕业生表示，在春招中遇到相当数量的企业已采用AI面试或算法筛选机制。求职者与招聘方在AI维度上的“双向进化”，正在重塑招聘生态。

尽管AI被广泛应用，但毕业生对其角色的认知呈现了明显分化。前程无忧的调查数据显示，34%的受访毕业生认为AI是“双刃剑”，在显著提升求职效率和竞争力的同时，过度使用AI工具也可能在无意中削弱个人的核心素质并带来新的竞争风险。另有31%的受访毕业生视其为“效率倍增器”。此外，29%的受访毕业生认为AI是“能力放大器”。

这种分化也体现在心理层面。AI虽然提升了“入场机会”，却同时放大了“能力不匹配的焦虑”。AI降低了门槛，但并未消除竞争，反而在某种程度上提高了“真实能力”的检验压力。

关于“是否担心过度依赖AI导致能力退化”，55%的受访毕业生表示“有些担心，但可以接受”，另有一成左右的受访毕业生表示“非常担心”。但与此同时，仍有超过30%的毕业生认为“AI本身就是能力的一部分”。这一矛盾态度反映出当代毕业生的现实选择：在激烈竞争环境下，效率优先于长期能力积累成为普遍策略，尤其是在求职这一短周期博弈中，“先上岸”成为更具现实意义的目标。